鸡肉肉丸怎么做好吃?

苏伟国苏伟国最佳答案最佳答案

首先,准备食材 鸡胸肉300g、淀粉150g(约2-3个鸡蛋清的分量)、料酒15ml、生抽20ml、盐适量

第一步,将鸡胸肉清洗干净后,用厨房纸巾擦干水分或者晾干(避免制作过程中进水而使肉质发酸)

第二步,把鸡肉撕成鸡丝

第三步,用刀背轻轻敲散鸡肉丝,使其变成泥状(这样便于入味,而且成品会比较紧实)

第四步,加入所有配料,顺着一个方向搅拌均匀(拌至粘稠且有弹性,不易掉落为止);然后盖上保鲜膜,腌制30分钟以上

第五步,将腌好的肉泥用手挤成丸子,放入锅内煮熟(水沸腾后再下锅,并且不断翻滚肌肉丸,使其均匀受热)

第六步,准备好酱汁(我用的微波炉香辣酱和生抽混合调成酱汁),等肉丸熟透后,连汤汁一起淋在肉丸上,可以让肉质更紧实,也更入味! 这道菜简单易学,香嫩爽滑,美味可口又营养,大人小孩都爱吃哦~~

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