孕妇要吃几个月燕窝？
我孕晚期开始吃的，前后吃了60多天，感觉皮肤会滋润一些，也不怎么冒痘痘了；另外孕期情绪起伏比较大，容易烦躁、忧郁，我的心情的确舒畅些，宝宝在肚子里也会更安定；最后就是产后，我身体虚弱，睡觉很沉，晚上孩子吃奶或者哭闹，我都听不见，先生说我睡得跟猪一样，而且脸色很不好，发黄还长斑，看起来就很没精神，就继续让妈妈给我炖燕窝了，大概又吃了40多天的样子，我感觉自己的身体逐渐有了力气，睡眠变好，脸色也逐渐变回去，整个人也更有精神了！
总之孕期坚持吃燕窝真的挺好的，至少对我个人来说的确是这样~不过每个人情况不同，体质也不一样，还是要根据自己身体的情况来决定是否要食用哦～ 下面简单分享一下我吃的燕窝～
1.外观：颜色呈象牙白；羽毛状，不是很粗的那种，比较细滑；用手捻起来很柔软，没有弹性且不脆；用刀片轻轻刮去外表的绒毛，不会掉毛。（这点很重要，毕竟要入口的）
2.气味：自然清香，有点腥味，但炖熟后几乎没有味道。如果气味香浓，或者有酸酸的味道就要警惕是否是化学合成或是漂白的燕窝啦～
3.口感：入口软糯，有胶质感却不会很难咽，也不会卡喉咙。如果是假的燕窝或者是品质比较差的燕窝，口感会比较粗糙，会有硬芯并且粘牙，很难嚼动。