这个题目好，我来答一下下 总警司是香港的高级警衔了（比警司高两级，和陆军上校、海军上尉平起平坐），晋升难度可以想象，必须是警队中的佼佼者才能获此殊荣~ 获得总警司头衔的内地警察不多，知名度最高的可能是“暴民克星”——卢建宗警长。

现在市面上常见的短效口服避孕药主要有两大类，一类是传统降压药如复方炔诺酮片（避孕片1号）、复方甲地孕酮片（避孕片2号）；另一类是新的药物制剂如左炔诺酮片（毓婷片）、炔诺孕酮片（特居乐）等。这些药物都属于高效孕激素类药物，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境而起到避孕作用。

我吃过的上海小吃和本帮菜至少两三千顿了，所以我说的也算有点权威吧。 首先，上海并没有真正的“小吃”，只有早点和小点心。早上供应的才叫“早点”，一般10点前收摊；下午3点前买的叫“小点心”，卖完就下班。 很多答主提到的“蟹壳黄”“排骨年糕”“生煎”“鲜肉灌汤包”等等，都是小点心。至于为什么不是早点呢？

2.用料 3.做法步骤1、准备原料，红苕粉丝（红薯粉）两把，猪肉一块。2、猪肉洗净剁成肉末。3、生姜去皮切片。 葱洗净切段。 辣椒洗净去蒂籽。4、锅中放油烧温热，下姜末和豆瓣酱炒香。5、倒入剁好的肉馅，不停翻炒至变色。 加入生抽酱油、白糖、花椒面儿、葱末和辣椒，小火煮约10分钟至入味。

首先，你要准备以下这些食材： 粘米粉250克、澄面100克、清水(冷水)360毫升、猪肉馅400克、葱花适量。 调味料： 酱油1勺、油适量、食盐少许、胡椒粉适量、生粉1勺。 详细做法如下：1.先把所有的食材都准备好； 我用的锅是电压力锅，所以没有用油炸，直接用炒锅把猪肉炒熟即可。

1、准备食材 白菜（或包菜）、姜蒜、小米椒、香葱段，花椒、生抽、陈醋、白糖、盐、油辣子。2、做法步骤 ①先把姜蒜切成细末，小葱切葱花，小米椒切小段备用。②锅中加入清水，把切好的白菜放进去焯一下，时间不用太长，变色即可。

我同学，13年考的广饶交警岗位，在潍城警校培训的两个月，一起培训的同学有青州、临朐的，还有烟台莱阳的。 14年初赴广饶交警大队报到，分配到了大王中队（王村），在大王派出所旁边租房子住。

防守方法很多，最重要的是判断要准确。 例如，在对手运球的时候，你要预测他的动作，是直接进攻还是变向，是右手的突破还是左手的突破等等，只有提前知道这些，才能做出正确的防守姿势和时机。

1. 膝盖是篮球运动中最容易受伤的部位之一。据统计，65%的篮球运动员会发生急性或慢性膝关节损伤。造成这种现状的原因是多方面的：①、腿部肌肉力量不足；②、身体素质较差（灵敏/协调）；③、体重过大；④、技术动作不规范；例如：运球时，由于对球的控制力不够，

从贵阳市到成都市全程约718公里，自驾需要8小时35分钟左右的时间能够到达 建议路线：1. 从起点出发进入林城东路辅路行驶295米向右前方转弯进入金阳北路；2. 沿金阳北路行驶60米直行进入金阳南路；3. 沿金阳南路行驶1.7公里右转进入西二

精华液的浓度和营养成分非常高，一般含有维生素、氨基酸等小分子营养物质，可以有效渗透肌肤，直接被人体吸收。一般来说，好的精华液可以代替水使用，所以也常被称作为“浓缩液”或“精原液”。 市面上有很多不同功能的精华液，美白、抗老、祛痘等等都有，选择起来让人很纠结。

“纯真”是个很美好的词，它代表着一种无瑕的状态、一种干净透明的心灵。 在我看来，牛年出生的人是最纯真的一类人。 不是他们的性格单纯，而是他们不愿意让自己变得复杂。 我认识一个人，他跟我讲了他和养牛人王德顺的对话。 王德顺是沈阳音乐学院的编导，同时他也是一位非常优秀的导演。

首先，买回来的樱桃清洗一下（我一般直接用开水烫一下然后过凉水），沥干水备用。 接下来，锅里加入清水和冰糖，煮开，小火熬至冰糖融化并变成焦糖色。 在锅里的糖浆里迅速倒入沥干水的樱桃，翻动，让每一颗樱桃都裹上一层焦糖。然后盖上盖子焖10分钟左右关火冷却。