蔬菜馒头怎么蒸好吃?
不用发面制作,食材简单,营养美味又健康! 下面推荐一道非常适合早餐制作的菜品——蔬菜馒头。 蔬菜馒头的制作方法非常简单,主要食材有面粉、温水、盐以及蔬菜末等。
【蔬菜馒头的做法】1.先用少许的盐把面团揉透,然后再分剂子、擀薄。注意一定要给面团充分地揉搓伸展,使其达到三光(表面光滑、切口整齐、里面光亮)的状态。
2.把切好的葱花和剁碎的萝卜丁混合在一起,然后加入生抽、白糖、香油搅拌均匀,做成馅料备用。
3.在擀好的薄饼上均匀地抹上一层油,然后铺上馅料,尽量多放些葱丝和萝卜丁,接着把两边向中间折叠起来,盖住馅料,最后卷成圆柱形,分割成两段,捏紧收口处,再揉圆就可以了。
4.锅中烧水,水开后放入蒸笼,盖上盖子,大火蒸8分钟就熟了。
5.时间到后关火,但不要打开锅盖,让馒头继续“醒”着,这样会更加柔软可口。 这样,一道美味营养的蔬菜馒头就做好了。你学会了吗? 小贴士:
1.和面时,水和面粉的比例是2:10;
2.为了让做出的馒头更加松软香甜,可以在和面的时候适当加入一些糖。