怎么炒好吃的鸡蛋?
1。想要炒出完美的甜嫩鸡蛋,选择什么样的鸡蛋很重要
炒鸡蛋要想好吃,选什么样的鸡蛋也很的关键。市场上的鸡蛋有三种。分别针对三种不同的需求。第一种是超市里面的包装蛋。这种鸡蛋卫生干净,但少了点炒菜的节奏感。第二种是菜市场里零卖的红心蛋。这种鸡蛋一般比较贵,而且是土鸡蛋,营养也比较高。最后是上班族最喜欢买的卤鸡蛋。对于这三种鸡蛋,炒鸡蛋的时候要用到的方式是不相同的。
对于超市里买的包装蛋,炒鸡蛋的时候只需要简单地炒一炒就可以了。因为这种鸡蛋在加工的时候就进行了二次加热,所以再炒的话就很可能会炒老。
2。在炒鸡蛋的时候放入些牛奶可以炒出动静的鸡蛋
在炒鸡蛋的时候放入牛奶,可以增加鸡蛋的鲜味,同时,牛奶里的优质蛋白和所含有磷脂还可使鸡蛋更蓬松,进而使鸡蛋变得更嫩更爽滑。
3。加点开水在鸡蛋里可以让炒出来的鸡蛋更嫩
在炒鸡蛋的时候,可以在打鸡蛋前,先打一壶开水备用。等到将鸡蛋液打好后,将打好的开水缓缓地倒入鸡蛋液中,加开水可以使炒出的鸡蛋又嫩又爽滑。
4。炒鸡蛋时要控制好食用油的温度
炒鸡蛋时要控制好食用油的温度,如果油太热了就会让鸡蛋炸糊,油太低则不会炒熟。最好把打好鸡蛋,倒入锅中时快速旋转炒菜锅,使鸡蛋均匀的分布在油锅壁上,这样就不用翻过来煎了。
5。炒鸡蛋要充分利用泡沫
炒鸡蛋时只要用泡沫铲轻轻的翻动鸡蛋,就不要用火去焖它,这样可以把鸡蛋做成蜂窝状,使蛋汁完全渗透到鱼肉内,吃的时候,会觉得味道特别的好。
6。用水煮鸡蛋是最好的吃法
鸡蛋怎样加热是现在很多人的疑问,但事实证明,水煮蛋是最佳吃法,可以最大程度保留鸡蛋营养价值,也可以跟多种食物搭配,营养吃法。水煮蛋做法也简单,把鸡蛋洗干净后,放在锅里,倒入水,水开后煮7分钟就可以了,这时候的鸡蛋营养价值是最好的,然后再冷却后,把它捞出来,用凉水冲一下,这样鸡蛋会更硬的。