螺旋藻怎么做好吃?
我吃过很多品牌的螺旋藻,像海迪、程海保尔之类的,也自己去采过螺旋藻(在云南程海)但自己做的不好,腥味很重。不过我知道怎么做才可以做到去腥增香。 做之前先把螺旋藻洗干净(不要用洗涤剂),再用开水泡一泡,加点白醋进去,泡到水呈淡绿色就差不多了(不要泡太久,会影响营养成分的释放)。然后捞起来挤干水分备用。这样处理过的螺旋藻几乎没有腥味了。 接下来准备辅料,胡萝卜切末,香菜切段,花生少许(我不爱吃所以只放了很少一点),干辣椒段几个,用油炸出香味后,捞出放在旁边备用。
开始正式做菜了。锅烧热后放油,放入葱姜蒜末炒出香味,然后放焯好的螺旋藻翻炒均匀,接着放辣椒段、胡萝卜末、香菜段一起焖煮2-3分钟,最后调味,放点盐、生抽、鸡精就可以了。 我做过好几次了,这样做好后的螺旋藻颜色特别好看,橙黄色,非常诱人。而且味道也很好,香辣可口有营养。