儿童睡前能吃水果吗？
宝宝晚上饿醒，别慌！ 不是饿的，是渴的！ 宝宝新陈代谢旺盛，运动量又大，相比成人更容易感到饥饿，但往往孩子一哭吵嚷要吃的的时候，爸爸妈妈第一想法就是“是不是饿了”然后赶紧给孩子塞奶嘴吃。 其实不一定是饿哦～ 睡前一小时给宝宝喂饱饭，宝宝睡前会较长时间处于空腹状态，肠胃也会因为空腹时间太长而受到影响呢。如果宝宝在睡觉中途醒来，可能是由于口渴、尿急，或者做噩梦了哦~ 所以给宝宝喂饭千万别赶着睡啊！ 宝宝睡前可以吃水果，但为了睡眠和肠胃健康考虑，尽量选择在睡前半小时左右给娃吃。 但需注意几点：
① 水果分量别太多，以免宝宝睡前胀肚影响睡眠；
② 选择容易消化的水果，如苹果、香蕉等；
③ 注意水果不能太凉，尤其是夏天，从冰箱里拿出来的水果最好常温放置半小时再给宝宝吃；
④ 对于牙齿还没有完全发育好的宝宝来说，最好把水果打成汁或者用勺子刮成泥再吃，预防卡喉。