六个月吃芝麻酱吗?
作为营养学专业的毕业生,可以负责的告诉你,6个月的宝宝可以吃黑芝麻酱! 首先,我们需要明确的一点是,6个月以上的宝宝就可以开始添加辅食了,而辅食添加的原则是:由少到多、由稀到稠、由细到粗、规律进食、添加食物。所以,6个月的宝宝是可以吃黑芝麻酱的(注意,是黑芝麻酱不是黑芝麻)。但需要注意以下几点:
1. 添加的量从少量开始,即每次1-2勺,逐渐增加至5-6勺;由于芝麻酱富含膳食纤维,第一次给宝宝添加强烈建议先加水稀释,调拌成糊状,一次少吃点。
2. 每天或者隔天给宝宝吃一吃,不可多吃,尤其是胃肠功能还没有完全发育成熟的婴儿。 3. 在首次尝试新的食物时,仔细观察宝宝的进食情况,如有过敏现象,应及时停止喂食并就医。
4. 除了添加食物外,还应该培养宝宝定时定点吃饭的好习惯。 对于6个月的宝宝来说,食物的主要形式还是以母乳喂养或配方奶为主,辅食只是起到一个点缀的作用,每天只需要喂一两次即可。
在这个阶段,父母可以通过培养宝宝对食物的好奇心和接受度的方式,从而让宝宝逐步接受新的食物。比如可以在喂奶前先刺激宝宝的味觉,让宝宝舔一舔,尝一下味道,慢慢接受。也可以在喂奶后,喂给宝宝一些新鲜水,然后拿一个干净的勺子,放一小点食物在舌头上,让其在嘴里含一会儿,然后用水冲下咽部,引导其吞咽。 需要注意的是,每次只给少量的食物,并尽可能多地重复几次,这样既可以锻炼儿童的咀嚼能力,又可以帮助儿童适应新的食物。