猪腰子炖汤怎么好吃?
1、准备食材 首先我们需要准备好需要使用的食材,猪腰一个,韭菜一小把,姜一块,八角两颗,桂皮一段,干辣椒六个。 (其实应该放花椒的,我家里没有,所以没有放) 所有的食材清洗干净备用。注意八角、桂皮这些香料不要放得太多,不然会抢了猪肉的香味。
2、开始烹饪 把猪腰子切成薄片。(如果你买的猪腰子比较新鲜的话,你可以不用浸泡,如果不新鲜的话,就需要多清洗几遍,然后把里面白色的筋膜弄干净,因为筋膜很臊气)
3、炖煮 锅内加水,下入所有食材,大火烧开,然后小火慢炖半个小时左右,加入食盐调味,再炖上十分钟就可以关火了。 这样一碗香喷喷的猪腰汤就搞定啦!是不是很简单呢~ 喝起来味道是咸鲜口的,非常嫩,没有任何的腥味儿,喜欢辣的可以加入辣椒或者小米椒。
我爸爸总说“吃啥补啥”,虽然也不知道这句话对不对,但猪腰的确是有补肾的作用哦~ 另外,由于含有微量元素铬,因此对于控制血糖和血脂也有功效。 不过要注意的是:高尿酸和脂肪肝的人可就不适合多喝这个汤了。