7个月都吃什么水果？
7个月的宝宝，如果已经添加了辅食，则可以吃些新鲜的水果，但是水果要适量，不要给太多，以免引起腹泻。 如果没有添加辅食或者刚开始添加，那么就不要给宝宝吃。 一来防止过敏； 二来7个月的宝宝吞咽功能还不健全，水果吃多了有可能呛到气管里，宝宝出现危险。 宝宝吃水果的时间一般建议安排在喂奶后1小时，或者睡前一小时。这样可以避免宝宝空腹食用出现不良反应，又可以及时补充人体所需的维生素、水分和矿物质等营养素。
值得注意的是，水果中含有丰富的维生素和微量元素，这些都是保证人体健康必不可少的物质来源。 但水果中含有5%左右的膳食纤维（可溶性纤维和不溶性纤维）、83%的碳水化合物以及95%以上的人体可直接吸收的可溶性维生素。
不溶性纤维对人体的作用主要是保持肠道健康，润滑肠道，软化大便，促使粪便形成、排出，从而预防便秘的发生。 可溶性纤维主要是指果胶，是一种多糖物质，可在肠内被微生物分解成有机酸，刺激胃肠蠕动，帮助消化，降低胆固醇，预防心脏疾病及乳腺癌。还可减少糖尿病患者的胰岛素负担。 7个月的宝宝适当吃一些水果对健康成长很有好处，但要注意的是，水果中某些营养成分（如维生素C）是很容易流失的。在加工处理水果时，应注意以下几点：
①鲜榨果汁要及时饮用，否则会失去大部分营养价值；
②水果切片后要尽快吃掉，不要用刀刮去果皮上的油脂再给婴儿吃；
③蒸煮水果能较大程度保留营养；
④水果制成果酱食用，风味更好，但糖分增加，要适量进食。