6个月宝宝每天吃几次辅食?
6个月的宝宝,每天可以吃两到三次辅食。 辅食是指从流食(汁状食物)开始添加,逐渐过渡到半流食(粥、泥糊状食物),最终达到固体食物的过程。这个过程大概需要2-3年的时间,才能完成。 在这个阶段给宝宝添加的辅食主要是提高宝宝的食欲,满足宝宝对营养的需求,为未来断奶和进食固体食物打下基础。辅食并不是正餐,每次不建议吃太饱,以免增加宝宝肠胃负担。
在添加辅食的过程中还要特别注意以下几点:
1.从一种到多种,由少到多添加 刚开始给宝宝添加辅食时,每次只给宝宝添加强化液体营养素(如强化铁的米粉、配方奶等),以后逐渐添加蛋黄、菜泥、水果泥等;量由少量慢慢增加到足量,品种由单一到多样。这样不仅能丰富宝宝的营养,也能培养宝宝的味觉,锻炼宝宝的肠胃功能。
2.添加辅食期间,继续母乳喂养不能停止 虽然添加了辅食,但母乳中的营养成分是最贴近婴儿生长发育需求的,所以建议母乳喂养至宝宝6个月。此时如果妈妈有充足的乳汁,宝宝又愿意吃,不必非要停止哺乳。
同时要注意,无论添加什么辅食都要保持食物的清淡易消化,避免过咸、过酸、刺激性食物。 另外,还需要注意一点,无论是人工喂养还是混合喂养的宝宝都必须等到4个月后才能给辅食。因为此时的宝宝已经可以克服口腔内唾液淀粉酶的缺乏,不会一吃辅食就吐。