怎么让婴儿变胖？
当宝宝来到这个世界的时候，妈妈们初为人母，总是慌乱措手不及。特别是当孩子抱回来的时候，小小的身体总是让人心疼不已。为了让自己的孩子能够更加健康的成长，相信很多妈妈都在想，怎么样才能够让自己的宝宝变得更加胖胖的呢？但是很多父母都不知道怎样做，其实，只要做到以下几点，让你的宝宝吃不胖都难。
1、在饮食上多用心
为了让自己的孩子更加吃得饱、更加生长得健康，很多母亲都开始在学习着怎样去给小宝宝做饭，因为这样的饮食方式，不仅能够让孩子更加有营养，增长身体，更能够让孩子吃得开心。
a.主食还是要以精细的软饭为主，可以适当添加粗粮和谷类，让孩子了解到不同食物的味道和特征，丰富孩子的味觉。
b.肉类要适当添加，最好选择新鲜的鱼类、瘦肉，尽量保证食物的多样化，营养均衡，如果孩子对某种食物明显的不喜欢吃，就不一定要强求孩子能多吃。
c.一定要多吃水果和蔬菜，这样能够让孩子身体更加健康，更加结实，蔬菜可以选择新鲜的胡萝卜和番茄，可以加水煮汤或者清蒸。水果每天一个最好，可以选择香蕉和苹果，对于孩子的便秘或者是肠道功能不好的情况有很好的作用。
d.每天要坚持给孩子喝奶，因为奶类是小孩子成长最关键的食物，是其他食物所不能替代的，最好让孩子每天喝400-500毫升的清水奶，这样更加健康，营养的代谢也更充分。
2、要多让孩子锻炼身体
宝宝在出生以后，抵抗力总是非常的差，有时候容易感冒，有时候不容易退烧，所以这个时候应该多让孩子到外面去晒晒太阳，这样才能够让身体更强壮。
3、要多让孩子运动
在添加辅食以后，孩子一定要让他们多运动，平时可以选择一些温和的运动，慢走或者是爬行都是可以的，当然也可以选择跑步或者打球等运动，但是要注意，选择宝宝喜欢的重要，不要强迫着孩子去训练他们不喜欢的一些运动。
4、要保证孩子良好的睡眠
良好的睡眠可以让孩子第二天的精神更加充沛，有使不完的精力，所以这个是非常重要的，一定要保证孩子每天晚上睡足了觉，而且要分房间睡觉，能够让宝宝有独立生活的能力，也能够让宝宝学会独立。
怎么样才能够让自己的宝宝更胖一些？想要让宝宝的体重增加，就需要每天保证足够的清水奶摄入，同时还要让孩子多吃一些新鲜的水果和蔬菜，肉类也只是适当吃一些，而不需要过量。同时还要让孩子多做一些锻炼，这样能够让孩子的代谢更加顺畅，体重自然就会增加。其实只要做好这些，孩子们自然就能够健康、快乐地成长了。