儿童缺钙吃什么钙片?
孩子缺不缺钙,不能光看症状,还要靠化验结果来诊断。 可以给孩子检测一下微量元素,如果确诊是缺钙的话,就需要补钙了。 其实补什么钙,怎么补钙,最关键的还是要看检测结果。 根据检测结果来决定孩子的补钙方案,才是科学靠谱的。 如果检测的结果显示,孩子的钙摄入量不足,那就需要增加含钙食物的摄入; 如果检测的结果显示,孩子的钙吸收率较低,那除了需要调整饮食结构外,还需要补充钙剂。 钙剂的补充要根据孩子的年龄、体重等因素来进行选择。 6个月以下的宝宝,体内储存的钙量足以满足生长发育的需要,一般不需要特别补充。 但若检查出血钙偏低,就说明日常饮食中的钙摄入不足,应适当补充钙剂。
可以选择生物活性高的维生素D3制剂,如伊可新等; 如果血钙水平正常,但血清碱性磷酸酶升高,提示骨骼正在储备钙,也应补充钙剂。 可选用富含钙的钙剂,如柠檬酸钙、乳酸钙等; 食物中的钙的吸收利用率低,不能满足发育的需求,就需要补充钙剂了。 不过要注意的是,补钙最好是在两餐之间服用,这样有利于人体吸收; 同时要避免与植物性食物同吃,以防止人体对钙的吸收出现障碍。