薄荷泡水喝有什么作用？
薄荷是一个不错的驱虫、祛湿还降温的食材，家里有人被蚊虫叮咬了会拿薄荷来擦，止痒消肿的效果不错。而把薄荷泡水当茶喝更是很多人喜欢的习惯，那么经常喝薄荷水有哪些好处呢？ 首先，薄荷水中含有的薄荷油和薄荷醇是人体头部的重要神经递质——去甲肾上腺素和5-羟色胺的前体物质，能够刺激大脑中的神经系统，从而起到镇静安神的作用。
《药典》中有记载，薄荷“治头痛、头晕、目眩”，因此对于因为熬夜、失眠引起的上火导致的脱发也有一定疗效哦！ 其次，很多人夏天喜欢喝冻饮，如冰可乐、冰西瓜等，虽然能短暂消解暑热之气，但过冷的饮料刺激胃肠道使得蠕动加快，容易损伤胃黏膜。而薄荷性质微凉，用薄荷煮水喝可以有效保护肠胃，还可防治中暑。 夏季湿气较重，人体又比较疲惫，容易出现虚火，此时泡上一杯薄荷水，不仅能够清热解毒，还能发汗解表，有助于去除体内湿气，让你神清气爽。
另外，现在正值大暑节气，气温持续升高。高温天最容易情绪烦躁，焦虑不安，这时候可以适当喝点薄荷水，具有清凉醒脑的功能，能让你神清气爽，还可以减轻压力，放松身心。 不过需要提醒的是，由于薄荷性凉，所以经期、孕期以及体质偏虚寒的人群都不宜多用。且薄荷对口腔黏膜有刺激性，也不能长期食用。如果食用后真的出现胃部不适，建议立即停止使用。