宝宝11个月吃什么粥?

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十一个月的宝贝已经长牙了,可以吃一些较硬的米饭,面条之类的东西了,菜蔬水果都要吃,肉类可以吃鱼肉,鸡肉,虾等等,不要担心会消化不良,现在宝宝的肠胃功能比小时候强多了。 下面推荐几款适合这个月龄的粥吧!

一、蛋黄粥 用蛋黄加一碗水调成糊状煮成浓稠的粥,适合给宝宝当点心吃。 做法: 把鸡蛋煮熟,取蛋黄碾碎加入一碗清水调成糊状备用; 大米淘净放入锅中加水文火煮粥,等米粒软烂后把调好的蛋黄液加入到锅中搅匀,小火煮5分钟就可以啦~

二、鸡肝粥 补铁的效果棒棒的,适合有缺铁性贫血风险的宝宝食用。(提醒:给宝宝吃的鸡肝要煮熟煮透哦) 做法: 新鲜鸡肝洗净切片,放入碗中加适量清水浸泡出血水后,大火煮开转小火熬一个半小时后,把泡过的小米倒进去继续熬至粘稠就可以了。

三、蔬菜粥 小宝宝也是要多吃点青菜滴!维生素不能落下呢! 做法: 胡萝卜和土豆切成小丁,生菜洗干净撕成小块儿,大米洗净下锅熬煮成粥之后,再把切好的胡萝卜和土豆放入锅中煮软,最后加入生菜拌匀就可以啦~

四、鱼片粥 富含优质蛋白,容易消化,非常适合肠胃脆弱的宝贝~ 做法: 鱼处理好以后用淀粉和生抽腌制一下下,大米熬成粥,然后把鱼片放进去焖30秒就好了~

五、虾仁粥 这可是营养师大人们力荐的粥哦! 做法: 鲜虾去头去壳,背部划开去掉虾线,清洗干净后用料酒和少许盐腌渍一会儿; 大米熬成粥后,放入虾仁,葱花,姜末,香油,搅拌均匀就可以啦~ 除了粥,还可以给宝宝做点面啊粉啊的,像细面条,馒头,面包都可以适当吃点,培养宝宝吃饭的好习惯呀!

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