炒菜如何好吃?

倪亚玲倪亚玲最佳答案最佳答案

简单回答: 用油量:炒一个底菜(青菜或豆芽),大概需要3-4大勺油,具体视菜的量和火候而定; 食材下锅顺序:蔬菜类(如豆芽、空心菜等)是后放,以保持脆嫩的口感;菌菇类和豆腐是下锅就闷,肉类是下锅就先爆炒,再勾芡,保证鲜嫩。

首先,要了解不同食材的成熟时间。这个百度一下就好啦~拿我自己来说,我是很讨厌吃半生不熟的食物的,所以只要掌握好熟度,一般都能炒得好吃。至于生熟判断嘛,当然是自己试吃咯~( ̄▽ ̄~)~ 其次,就是要控制用油量和锅底厚度。为什么这么说呢?因为如果一次炒太多菜,而锅里拥挤,就容易糊锅啊!这样不仅口感差,还可能有健康隐患哦~ 所以我一般都是一次性炒两三份菜,不多也不少,刚刚好。而且在炒的时候还会经常搅拌,使温度均匀,避免某些部位炒过火而有些还带生。 在控制用油方面,我就没有太多的经验了……本来就应该少油的嘛……我一般都是等到快要起锅的时候再放少量盐或者生抽调味,而且这些调料都是单独放,减少油脂摄入。

就是要选好锅。一般来说,我们在家炒个青菜什么的都用普通的铁锅或者不锈钢锅。如果想要吃得健康一点,那就买这种自带蒸笼的锅,平时可以蒸馒头、包子之类的,节约蒸饭的时间。最重要的一点是,底部面积越大越好哟~这样就可以少放油,甚至不放油啦~ 至于电饭锅底部的凸起,个人感觉并没有什么卵用…… 还有这种电饼铛,其实用电饼铛炒出来的菜肴味道和用铁锅、砂锅是没有啥子区别哒~而且特别耗油呀!

发表评论
请发表正能量的言论,文明评论!