卷瓜怎么做好吃?
【菜名】:卷瓜炒鸡蛋 【用料】:卷瓜1个、土鸡蛋4个、香葱2根
【做法】: 1.准备好所用食材,并清洗干净;把卷瓜去头去尾,用勺子将其挖干净(不用刮得太干净,保留一点口感)待用。
2.将鸡蛋磕入碗中,加入葱花,适量盐,搅打均匀待用。
3.锅里倒入稍微多一点油,烧热后,将蛋液倒进去煎熟,并用锅铲捣碎。
4.将卷瓜放进去,加入适量盐,大火快炒几下,让盐和酱汁融化在汤汁里,即可装盘。
小提示:
1.做这道美食的关键在于调味料的多少,如果你喜欢吃咸一点的菜肴,就多加一点点盐,反之则少加一点。
2.因为切卷瓜的时候留下了许多瓜籽和纤维,所以在清洗的时候要特别留意,否则吃起来会很难消化。 如果实在不介意的话,可以将卷瓜清洗干净,连皮带籽一起食用。
卷瓜的做法有很多种,下面是一种简单的炒卷瓜做法:
材料:卷瓜500克,蒜末适量,生抽适量,盐适量,油适量
步骤:
1. 准备食材:将卷瓜洗净,去皮,去籽,切块;待用。
2. 烧热锅,加入适量油,放入蒜末爆香。
3. 倒入切好的卷瓜,翻炒均匀。
4. 加入适量生抽,继续翻炒均匀,让卷瓜充分吸收酱油的颜色和味道。
5. 加入适量的水,盖上锅盖,焖煮5-8分钟,让卷瓜煮熟。
6. 焖煮过程中,可以适当翻炒,防止糊锅。待卷瓜煮熟后,加入适量盐调味,再次翻炒均匀。
7. 炒好后,可将卷瓜盛入盘中,即可享用美味的炒卷瓜。
卷瓜可以做炒饭、炒面、炒菜等多种美食,既营养又健康。根据个人口味,还可以添加番茄、辣椒等配料,让炒卷瓜更美味。