绿在五行属什么?
绿色,属木。 五行相生: 木生火,火生土,土生金,金生水,水生木。 五行相克: 木克土,土克水,水克火,火克金,金克木。 可见,木是克水的。而绿色主木。绿色是克制水的。 人每天都需要新陈代谢,不断排除体内垃圾。如果饮水不足或者缺水,就会影响新陈代谢,毒素积累起来。所以,我们需要补水。尤其是现在空气质量比较差,环境污染比较严重,更需要多补充水分来净化身体,保持健康的状态。
水是万病之药。多喝水可以去除体内的毒素和垃圾,减少疾病的发生,同时还可以滋润皮肤,让肌肤保持水润、有光泽;另外,多喝水还有助于减肥,可以减少饥饿感,降低食欲,防止暴食。 建议每天保证1500~2000毫升的摄入量,也就是差不多7~9杯的量 。为了保持身体的电解质平衡,避免频繁大量饮水出现水中毒的情况,不要一次性摄入太多,分多次慢慢喝。
除了白开水,我们也可以喝绿茶、柠檬茶等,这些饮品都有助于代谢,也是绿色的,很适合在冬季这个缺水季节补充体液。