孩子8个月吃什么辅食?
宝宝从六个月开始就要添加辅食了,但是辅食不能代替牛奶哦~ 6个月宝宝可食用的食物: 泥糊状食物 谷物类:米糊、粥、软面条等;蔬菜类:蔬菜泥(菠菜、西蓝花、南瓜等);水果类:香蕉、苹果、梨等;肉禽鱼蛋类:蛋黄、瘦肉末、鱼泥等;豆类:黄豆豆汁/豆腐/豆浆等等。
7-9个月的宝宝可食用食物: 可以制作成果泥和菜泥的蔬菜:胡萝卜、土豆、山药、南瓜、西兰花等;也可以制作出肉泥的鱼虾:三文鱼、鳕鱼、鲜虾等;还可以添加一些主食:面包片、馒头片、米饭等;还可以给宝宝喝一些浓粥或者米汤。
10月+的宝宝对食物的需求量会增加,除了补充足够的蛋白质外还要多补充钙质和维生素,因此可以添加鱼肉泥、虾肉泥、猪肝泥、鸡肝泥、动物血块以及豆制品等食物来补充营养,并适当吃一些果泥帮助宝宝补充维生素C及矿物质钙铁锌硒等元素。另外在饮食上要注意清淡些,注意少油少盐。
对于8个月宝贝来说,可以尝试更多新的食材啦!这个月龄的宝宝已经长出4-6颗乳牙,能比较准确地对固体进行啃咬,咀嚼能力也逐步提高,所以这个时候要逐渐增加一些稍硬的固体类食物喔~ 我家宝宝从七个月开始就吃小皮米粉了,最近又给她添了新花样——糙米黑米粉。这款米粉我超推荐喔,富含钙铁锌等微量元素,还能促进肠道蠕动预防便秘呢!而且它的包装设计也太贴心了吧,一次一袋方便卫生不说,还自带封口器,外出携带也超方便的,宝妈们快去pick它吧! 另外在这个阶段可以适当给宝宝添加肉类,例如鸡肉、猪肉、鸭肉等等,但要保证肉质软烂好消化哈 ~如果宝宝第一次没有抵触反应的话,我们还可以尝试着给它加点蛋清哦,但如果是鸡蛋过敏的宝宝就不建议喂蛋白噢~ 辅食添加原则:由稀到稠、由细到粗、由少到多循序渐进地喂养。 这个阶段的宝宝已经具备了咀嚼的能力了,牙齿也开始慢慢萌生出来,我们可以尝试着给宝宝做点手指食物让她训练一下动手能力啦哈哈 1.准备3根山药洗净去皮切成小块,上锅蒸熟捣成泥备用 2.锅中刷油放入手抓饼煎熟盛出剪成小块备用 3.胡萝卜洗净切成薄片,放少许水蒸至软烂压成泥备用 4.加入山药泥和适量酸奶拌匀 5.取一张手抓饼平铺,均匀撒上胡萝卜山药泥,再放上几片煎好的手抓饼 6.将四周捏紧包成圆球即可 7.最后给小朋友做一道水果拼盘吧嘻嘻嘻 最后希望每个宝宝都能健康茁壮的成长~