足球前锋怎么训练?

韦业红韦业红最佳答案最佳答案

其实,要成为一个优秀的前锋不难。 首先要有良好的跑位意识,在队友传球过来的时候第一时间跑进空当,等待接球;或者带球摆脱防守队员的干扰向前推进;或者给后面的队友做球创造射门机会(比如曼联前队长罗纳尔迪尼奥);还有在前场做支点为身后的队友做球等等!所以良好的位置感非常重要,当然还要具备一定的突破能力,可以自己带球直冲禁区或是在边路传中。

总之,作为一个前锋,你的存在就是为了让球队获得更好的机会射门得分。 而作为一个优秀的前锋,除了以上几点外还需要有稳定的发挥、出色的心理素质等。 所以前锋的难不是难在如何成为一名前锋,而是怎么样成为一名优秀的前锋。

至于怎样才能拥有这些,我想教练的作用就很重要了。 如果能遇到一个好的教练,他的经验会给你提供很多帮助。他会教你如何跑位,如何选择位置,什么时候该拿球,什么时候该传球,还会教你各种射门技巧和门前的感觉等等....这样你在训练的时候会进步得非常快~ 如果不能呢?那就自己勤加练习吧~

1. 熟悉各种基础技术动作,比如运球、踩单车、过人等等;

2. 多练习自己的射门能力,不同距离不同角度的不同射法都该掌握;

3. 在熟悉基本的技巧后,找一些队友进行配合训练,可以两人一组也可以多人一组,多进行一些配合练习会有不小的提高哦~~~~ 4. 平时多看一些比赛视频以及优秀的球员比赛视频,学习他们的跑位、盘带、传切配合……多多模仿一定会有进步哒~~~~~

5. 平时在家的时候可以一个人练习盘带,然后自己在禁区里练习射门……我平时就这么练的。。。不过最好还是有个同伴一起比较好啦~

6. 最后还是要靠平时多加练习的呀,加油咯!^_^ 其实我觉得只要热爱,并愿意为此付出时间和精力去努力,一定会成功的!!加油啊~~~

褚裘发褚裘发优质答主

首先,先摆一下数据 身高1.73米/体重64公斤 我是一个足球爱好者兼业余球员(踢了一年多) 在我看来对于一名新手来说,最好的练习就是传球和射门。这两个动作是作为前锋的必备技能,也是入门级的足球技巧。在练习过程中可以以自己一个人为主,找一根柱子或者大树之类的目标物做射门训练或传接球的练习。最好有小伙伴陪着你一起进行这项活动。两个人玩的时候可以让对方站在你前面然后传球给他,让他做出一个进球动作然后抢球来增加你的对抗意识。

发表评论
请发表正能量的言论,文明评论!