头三个月保胎喝什么汤？
我那时候也是特别小心，基本上吃的东西都是经过再三的确认才敢下嘴的，因为我是多囊患者，怀孕很不容易所以更加的小心了 当时去查了各种资料以及询问了大夫后总结的： 在食谱方面，应多吃新鲜蔬菜和水果；豆制品类；动物性肝脏及肉类；牛奶;鸡蛋及鱼类等。另外还可以服用叶酸防止胎儿神经管畸形（怀孕3个月内）和多种维生素片以补充足够的营养元素。
在生活习惯上，避免接触有毒有害物质、不用激素类的药物、不滥用补药，保持心情舒畅。
1.首先饮食一定要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒抽烟！这些都会影响宝宝的发育哦～ 2.可以吃一些温性的食物来补气补血，推荐大家的是红糖水哦，每天喝一碗，对宝宝和妈妈都有好处呢～另外桂圆红枣茶也是可以常喝的呢~
3.还有就是核桃、黑芝麻、南瓜子这些都是可以吃的哦！还有海带也可以常吃些哈 我当时是每天吃两三个核桃，然后每天一杯豆浆，早上喝，这个豆浆里面可以加黄豆黑豆花生之类的，但是不要加红薯啊或者糖什么的 晚上睡前我会泡一些红糖水，用温水泡就可以了，这样第二天早上喝，平时我也会喝一些纯牛奶的哦，每天晚上喝一杯
4.其实我觉得最重要的还是心态要放好，别整天胡思乱想，有时候越想越乱的，我那个时候还常常和老公出去吃饭逛街啥的，哈哈~~现在宝宝健康可爱呢 最后祝宝妈都可以生一个健康的宝贝哦~~~