坚持吃维c一个月变白吗？
我小时候皮肤很白，但小学时候天天在烈日下玩，所以晒黑了！大学期间军训又晒黑一个度。。。 工作后发现身边一些同事天生就很白，羡慕啊！我也试过好多美白产品，效果都不是很明显，直到去年春天开始吃维生素C到现在快一年多了，皮肤真的比之前白了好几个度，现在和天生比较白的同事站一起，别人还说我比她白呢（捂脸）。
我是每天吃一片维生素C，晚上睡觉前吃的，因为VC白天吸收不好的。其实平时多摄入VC含量高的食物也能达到美白的效果哦~比如西红柿、苹果、猕猴桃这些水果蔬菜里都富含丰富的VC哦~~ 除了VC我还吃过VE呢，都说VE可以祛痘印的，我就买来试了试，不过效果好像不是很明显呀~
至于美白祛斑的产品，我之前也用过不少的，感觉都不理想吧，反正我现在是不用了，虽然护肤品不能完全祛除斑点，但是做好防晒还是可以预防长斑的哦~~~ 还有大家千万要注意一点的就是要防晒，防晒真的很！重！要！紫外线是造成黑色素沉淀的主要原因之一，而黑色素一旦沉淀就会形成斑点啦！所以我出门都会涂好防晒霜，还会打遮阳伞或者戴遮阳帽，尽量避免在10：00——16：00这个时间段晒太阳哦。
最后希望大家都拥有白白嫩嫩的肌肤啦~~~