先给出我的结论，4年5600万。 首先排除普通球员的议价权，毕竟作为一个生涯总薪资还不到1800万的角色球员能拿多少薪水和市场情况有关系 但也不至于太大关系，毕竟合同是球员和球队共同协商决定的。参考我给出的球员交易估值，可以知道海沃德在17-18赛季的交易估值应该在1.5亿左右。

炒之前处理一下小肠很麻烦，要加生粉、小苏打和白醋搓洗，还要反复冲洗干净，不然有异味，炒出来难吃。 不过我做砂锅粥的时候会用到小肠，所以会稍微处理一下，但还是很麻烦的，需要把小肠用清水泡出血水，然后加少许淀粉、盐抓洗，清洗的时候尽量挤干水分，再焯一遍水……这已经能基本去味了，但还是有味道，

龙 ：传说中龙的子孙后代，也就是龙子龙孙，但是呢，那些故事里，龙子龙孙都是没有妈的，而且也从来没有听说过龙父龙母，所以龙这一家子的生存状态可以想象是非常凄惨的。

1953年10月，由苏联专家指导，开始印制第二套人民币。 当时有四个印刷厂承接了纸币的印制任务，其中就有现在大名鼎鼎的北京北印和天津印钞二厂（已并入目前的中国印钞造币总公司），还有河南信阳造纸厂和沈阳鲁迅美术学院油画系。

我做的空心菜，翠绿翠绿的，口感脆生，清香扑鼻，特别的好吃。 准备好食材：空心菜500克、食盐1小勺、大蒜4瓣、花生油2勺。 大蒜去皮切末；空心菜除去老茎，洗净晾干水份待用。 上锅热油，爆香蒜末后加入空心菜快速爆炒，然后加入少许食盐调味即可出锅。这样一道营养美味又新鲜的空心菜就做好了。 喜欢我的做法吗？

我老婆今年刚生完孩子，刚开始以为产后会很快恢复的，没想到身体却出现了很多问题，脾气变大、易怒、腰酸背痛、月经不调等等，看了很多医生吃了很多药效果都不理想，后来我姐姐听别人说鹿胎能治这些毛病，就弄了些给我老婆吃，吃了几天好像真有点效果，请问鹿胎真的有这么多作用吗？会不会有什么副作用啊？

我是从初三开始打联赛的，之前就是学校业余球队的训练，高中毕业上了大学之后加入了校队，所以算是有一点点基础吧。 你的问题是怎么快速学会打篮球？

一、看种水 买玉必须了解的一个知识，就是“玉种水”的区分。在行业内，根据玉石的结构组成和透度，将玉石分为：玻璃种、冰种、糯种等，不同种的玉石价格天差地别； 而依据透明度的好坏再把冰种划分为：高冰种、冰种、果冻种等；其中，玻璃种最好，价格最高，而在市场上常见的则是冰种。

“鲜”是四川火锅最大的特点，也是最难表现的。要做到“鲜”，首先是食材要新鲜，其次是锅底要清油少汤、麻辣适度、调料得当。 至于做法嘛……我也就知道那么多了 先说食材吧，鱼肉当然是首选，现杀的鱼用来做火锅是最完美的，而且鱼刺也要选择小的，不然吃起来很麻烦。

1、富含铁的食物 已经添加辅食的宝宝，可以通过吃来补铁了！首选是含铁量高的食物，如肉类（牛肉、羊肉等）、动物肝脏（鸭血、猪血等）和豆类（扁豆、大豆）等。建议每周吃2~3次动物内脏，每月吃2~3次豆制品。 除了含铁量高，这些食物中还含有丰富的营养素，如蛋白质和微量元素锌，这些对于预防缺铁都有重要意义。

作为在外国呆过两年多，到处找披萨吃得馋猫来说，我可以很负责任地告诉你， 最好吃的披萨是在意大利吃的！ 而且最好吃的披萨不是在西欧，也不是在北美，而是在意大利的南部小城那不勒斯(Naples)。 那不勒斯是披萨的原产地，据说世界上最早的披萨出自于那不勒斯的Pizzeria，已经有500多年的历史了。

10个月的宝宝已经会爬了，也快要学站立、学走路了呢！这个时候宝宝的牙齿也已经长了好几颗啦，可以开始给宝宝吃点硬的蔬菜哦~ 下面给宝妈推荐几种适合10月+宝宝吃的蔬菜哦~1.土豆（含淀粉） 选择鲜嫩的土豆给宝贝吃，煮熟后碾成泥状，可拌在粥里一起吃。因为淀粉含量比较高，不建议喂得太多，一次喂一半就可以了。

是的，深圳绝大部分地区使用的是管道煤气，即液化石油气LPG 深圳是建设部最早批准开展供气连锁经营的试点城市之一，从1996年开始，已先后有5家国内知名的专业从事管道燃气业务的公司进入了这个市场，目前各公司营业网点遍布全市各区（除盐田），为用户提供了便利的购气服务。