儿童感冒了能喝鱼汤吗?

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三岁以下的小孩子不建议吃任何鱼类和海鲜类食物,主要是由于婴幼儿的肠胃功能尚未发育成熟,而鱼肉等作为比较难消化的食物,容易导致宝宝出现消化不良的情况; 除了难消化外,由于现在的鱼类及海鲜类产品很多都属于“发物”,比如海鱼含有的组胺有比较强的致敏作用,对于患有湿疹、荨麻疹或皮肤瘙痒性疾病的宝宝来说就是“发物”,食用后很可能会加重病情。

当然,这些所谓的“发物”并不是指所有的鱼类和海鲜类都不可以吃,而是特指含有异体蛋白比较高的鱼类以及容易过敏的海鲜类不能吃。 四岁以上的宝宝,消化功能已经基本健全,在保障食材新鲜、烹制方法恰当的情况下是可以适当的吃一些鱼类和海鲜类的食物的,但要注意避免进食刺身(即生吃鱼片)、鱼片粥等有发生过敏风险的饮食。另外,要注意少吃海鲜。 对于大多数健康正常的孩子来说,只要注意保证新鲜,适量,适当烹调,适量食用鱼类和海鲜类食品是对身体有益且无害的——特别是对于贫血、维生素摄入不足的儿童,适当吃些含蛋白质较高的鱼类是非常有必要的。

不过,需要注意的是,虽然一般建议足月产的宝宝从4个月开始添加辅食,但给宝宝添加鱼类必须等到6个月后才能进行,而且第一次喂一定要少喂!同时还要注意观察宝宝是否有过敏现象如皮疹、腹泻、呕吐等情况,如有应立即停止喂食并带到医院就诊。

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