篮球在板下如何得分？
谢邀！这个问题问得真及时，刚好在寒假最后几天，我教了一个零基础的小朋友打篮球，让他在假期结束后能运球、投篮和上篮（其实他本来就会，但是不稳定）；而题主也是刚入坑，想打好基本功，所以我就以这个零基础小朋友的篮球教学来答一下这个题～ ( 'ω' ) 第一步：熟悉球性 无论是篮球还是足球，想要打好基本功，首先要熟悉球性，让它变成第二个手脚，你与它之间没有陌生感。那么怎么做才能做到这一点呢？方法有很多，最简单有效的方法就是运球和投篮，让你与球产生联系，感受到控制它的乐趣。 运球是篮球最基础的技能，通过运球练习可以熟悉球性，也可以培养球感。至于怎么运球，运什么，怎么才算好，那要看你是打哪个位置（以后我会写各个位置的要求）。但无论哪种运球，都要掌握「高运球」和「低运球」以及急停、变向、胯下等变化。最好再结合着投篮一起练。
这里要强调两点：一是运球的时候一定要收腹，你的肚子不应该有鼓起的感觉，而是应该保持一定的紧张度。二是运球的时候眼睛一定要看着球，不要低头看地。这两点会帮助你养成良好的运球习惯。