丰胸的食谱有哪些做法?
一、青木瓜炖排骨 食材:排骨250g,木瓜果1个,姜4片,葱4段,盐适量,醋1勺。 制作方法: ①将排骨洗净切块,放入锅中,加入清水、姜片和葱段,大火煮开,撇去浮沫; ②木瓜去皮去籽,切成块; ③把切好的木瓜放入锅中,加入适量的清水,大火煮开后,转小火慢炖30分钟,加入适量盐和醋调味即可。 二、花生红枣汤 原料:花生40克,红枣5粒; 制作:花生红枣汤所有材料准备好后,一起放进锅中,添加适量清水,煎煮30分钟即可饮用。 三、酒酿蛋花汤 原料:甜酒酿50g,鸡蛋1个。 制作:锅中放入少许油,烧热后打入鸡蛋,搅散成蛋花,倒入甜酒酿,拌匀即可出锅。 四、山药豆腐汤 食材准备:铁棍山药1根、北豆腐250g、香菇3朵、胡萝卜半根、生抽1汤匙、砂糖2茶匙、白醋1茶匙、开水适量 做法: 1.山药去皮,冲洗干净后,削掉头部和尾部的硬部,用刀背拍裂或者碾碎备用。
2.香菇洗净后用清水泡发(泡香菇的水留着),剪去菌脚,切片;胡萝卜去皮后,清洗干净切成片状;豆腐切成小块待用。
3.锅内加适量冷水,放入豆腐块、胡萝卜片、香菇粒,用中火煮至沸腾时,加入生抽、砂糖和白醋调匀,最后倒入剁碎的山药,再次煮滚后,即可享用。
五、木瓜牛奶汤 用料:木瓜1个,牛奶250ml,冰糖30g 做法:木瓜去皮去籽,切成大块; 将木瓜、冰糖放入碗中,注入沸水,盖上盖子,浸泡30分钟后,加入牛奶搅拌,即可食用。
六、豆浆核桃饮 用料:黄豆60g,核桃仁30g,水适量 做法:黄豆和水入锅,煲至熟烂,加入核桃仁继续熬煮,直至豆烂筋断,调以食盐进食。