篮球护指戴在什么部位？
以佩戴NBA比赛中的标准护指为例，来展示篮球运动对手指的保护及正确佩带方法（多图杀猫）。 这些图片来自于nba.com 上赛季的伤病报告显示，虽然各队报上赛季整体受伤情况，但具体受伤的位置却很少有详细报告——除非是严重的伤害或者该球员本身很有新闻价值——比如凯尔特人的杰拉德·格林，由于手指受伤仅仅打了30场就赛季报销了。不过从他的报告中可以看出他主要受的伤是左手食指和右手中指。 图中展示了不同位置、不同情况的伤病上报。除了格林的手部受伤之外，还有勇士队的阿伦、火箭的布鲁克斯等多名球员的报告中也有关于手部或指部的伤情描述。
上图来自于 2014 年全明星赛前的伤情报告。可以看到参加全明星的众多球星都报了伤病，其中就包括詹姆斯，而他报告的伤病就是右手拇指酸痛。 从这里也可以看出，虽然运动员们在比赛中往往不顾身体的安全，硬着头皮打，但是他们还是非常谨慎的，能够提前发现可能存在的伤病隐患并加以预防。如果感觉伤势加重，他们会及时停止比赛，去看医生。
所以，不论你是刚刚入门的新手，还是已经打了很多年的老手，好好保护你的手指是你打篮球的第一要义。而一个适合的指套能够有效保护你的手。那么，怎样的指套才是适合的呢～
首先，这个指套必须能够很好的贴合你的手（尤其是指甲盖的地方！），戴上之后，它应该能够紧紧地包裹住你的手指，而不至于在运动时脱落；其次，指套的材料也非常重要，毕竟手指的活动量非常大，而且接触的东西也很多，容易沾染灰尘细菌，因此选择一款透气性强、清洁方便的指套非常必要；最后，好的指套应该在你投篮、运球的时候不会让你感到任何的不适，更不会影响你发挥。 说了这么多，也许你会问，既然这么难找，那我该怎么办呢？不要慌～我帮你找到了！！！ 这是最近火起来的一个指套品牌——Moccona，据说它能够结合手指的形状，提供完美的支撑并且十分轻便。
使用简单，清洗方便，最重要的是戴上之后真的不会让你有不适感哦～ 价格稍微有些贵，但是比起手术费来说……嗯，还是很值得的！！ 最后希望大家牢记保护手指的三要素：
1）做好热身准备活动，充分伸展手指、手腕、肘部肌肉；
2）加强易受伤部位的训练，提高关节的稳定性和韧性，增强肌肉的耐受性；
3）掌握正确的动作要领，减少受伤的可能性。 祝大家都能有一个健康的身体，快乐打球！！！