什么时间吃螃蟹?

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1、螃蟹不是时令食物,全年都可以买得到。不过吃蟹最好的季节是秋天,也就是农历八月到十一月。

2、“秋风起,吃蟹肥”。这个时节的螃蟹肉质紧实,膏黄足,滋味好。 到了农历十二月,螃蟹黄满肉厚,但肉质已经变得柴老,口感不佳。所以有“冬至开始吃螃蟹”的说法。

3、选购螃蟹有妙招。好的螃蟹,背部呈青色且光滑,腹部洁白;用手触摸起来,感觉肌肉丰满有弹性,尤其是蟹腿一碰就收缩起来。如果颜色发黑,或者背壳粗糙发暗,而且僵硬没有弹性,说明螃蟹不新鲜了。 另外还要留意螃蟹的爪子,一般4只爪子上都有“脚趾”,即蟹脚,上面长有毛。这些“脚趾”都完整无缺的,说明螃蟹很健康。反之,可能患有消化道疾病。 还有一点要注意的是,有些商家会将死掉的螃蟹煮熟后出售,这种螃蟹虽然不会马上死去,但是营养价值已经大打折扣了。在购买时,可以观察一下它的眼睛是否饱满亮润,如果是,说明螃蟹刚死不久,还是可以吃的;如果不能完全闭合,并且有黏性流出来,则证明它死亡时间比较长,吃了可能会引发食物中毒。

4、食用螃蟹要讲究方法。在吃螃蟹的时候,最好采用清蒸的方式,确保营养元素不流失。若是采用炒的方法,那么需要控制好油温,以免破坏其营养成分。 在蒸螃蟹时,可以在锅盖上面盖一个盘子,这样可使水温很快上升,使蒸笼里的水沸腾,还能防止水蒸气变成水珠流进锅中,影响口感和卫生。 除了蒸熟以外,用酒煎、炖汤喝也是不错的选择。

5、吃螃蟹要注意搭配。因为螃蟹里富含蛋白质,为了便于消化吸收,可与富含维生素的食物一起食用,如番茄、橘子等。另外,还可以搭配些山楂、柚子皮、生姜,起到健胃消食的作用。

值得注意的是,吃螃蟹的时候别吃柿子!由于柿子里含鞣酸较多,而螃蟹中含有丰富的蛋白质,两者相遇会凝在一起,不易被消化吸收,严重时可能引发肠胃炎。

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