6个月宝宝能吃什么钙？
6个月的宝宝已经可以添加辅食了，适当给宝宝补充一些富含钙质的食物就可以，不需要额外再服用钙剂了。 0-3岁的宝宝从奶制品中获得足量的钙就行了。
比如一天喝500ml的牛奶，就能摄入250mg的钙；如果吃1个鸡蛋黄，就能摄入400mg钙；如果吃1块饼干，能摄入200mg钙……这些食品都是日常饮食中容易获得的，只要注意辅食添加规律、适量，就不会有缺钙的问题。 当然，为了保证钙的吸收利用，还是要做到以下几点——
1. 补充维生素D，多吃含维生素D的食物，保证宝宝体内维生素D的摄入。
2. 多晒太阳，每天保证一定的日照时间，促进皮肤合成维生素D。
3. 辅食添加要科学，及时纠正宝宝挑食偏食的习惯，保证营养全面而丰富。
需要特别注意的是，补钙并非越多越好！ 过度补钙也会导致身体中毒，表现症状为厌食、恶心、呕吐、腹泻、便秘，严重时可能危及生命！所以父母不要盲目给宝宝补钙！ 当发现宝宝有缺钙的表现时，要先查明原因，再针对性的处理。