婴儿几个月后加辅食?
首先给出答案 参考月龄:6个月。 实际操作中,考虑到每个宝宝的个体差异和喂养情况不同,建议: 在4-6个月以上宝宝添加辅食,最可靠的办法是:观察宝宝是否能顺利地吞咽下糊状食物,并且在吃过后没有消化不良的表现(比如腹泻)。
如果宝宝在尝试了粥、面等糊状食物后能够安全进食,并且身体没有任何异常,那么在第二天就可以继续给宝宝喂食相同的食物,但用量要稍减。 需要注意的是,虽然我们在给宝贝食用米粉的时候是以少量、多次添加为原则的,但在实际喂养中,特别是对于初添辅食的宝宝,仍需要避免一次喂得过多过饱的情况出现。
对大部分宝宝来说,每天添加一次的辅食就足够维持宝宝的营养需求。若需增加辅食次数或调整辅食量,应逐步进行,以免引起宝贝的不适。 对于本身消化能力比较弱的宝贝,建议在最初添加辅食的2~3天内,先以清淡饮食为主,适当减少主食摄入量,适当控制肉类及难消化食物的摄入,同时可适当增添富含膳食纤维的辅食,如蔬菜泥、水果泥等,以此逐渐培养宝贝的肠胃消化功能,让新食材在宝贝体内慢慢“着陆”。