中国乒乓球国少队怎么训练？
先贴两张图 这只球队2015年拿了世少赛男团冠军 女团亚军 这个队伍2014年拿的亚洲少年锦标赛的男团、女队冠军 男双冠军 混双冠军。（这个比赛一年一度，水平略逊于世少赛） 我有幸参与过他们的冬训，在徐州，大概一个月的时间里，主要练习多球训练，发球抢攻，接发球，正手攻球，反手撕抠，对打练球，体能训练等等。
具体细节因为时间久远有些记不清了，但是给我留下深刻印象的是这些孩子的意志品质，非常顽强，身体素质很好，耐力非常好，能坚持大运动量训练，而且心态很年轻，经常自嘲。
和成年运动员不同的是他们不用考虑成绩，可以尽情地享受体育带来的乐趣，所以看起来他们训练的时候更专注，更认真。 能进入国家少体校的孩子都是各省市优秀运动员中的佼佼者，他们进入学校后首先会测试你的各项身体素质，然后根据测试结果来制定训练计划。每个项目会有几十个甚至上百个基础技术动作，需要反复强化。
除了技战术水平之外，这些孩子还需要学习文化课知识，毕竟以后还要考大学，虽然专业可以选乒乓球，但是文化分也不能太差。不过如果打算走专业路线的话，文化课的压力就会小一些。 最后说一下大家比较关心的话题，这些孩子的生活是非常丰富的，除了一日三餐和训练和学习，还有其他各种各样的活动，比如周末看看电影，节假日出去旅游或者参加夏令营等。