望秋先零什么生肖？
“白露身不露，寒露脚不露” （白露、寒露都是二十四节气之一） 现在是寒露节气，再有一个星期就是霜降啦~ 天气越来越冷，大家出门一定要裹紧衣服，注意保暖哦！ 特别是膝盖和双脚，因为这两个部位最怕寒凉，受凉之后容易导致关节疼痛，甚至引发关节炎。
除了注意不要露腰、露腿之外，每天还要认真泡脚，每次泡20分钟左右，既能祛寒，又能助眠，可谓一举多得啊！ 如果您有受凉膝盖疼、手脚冰凉、失眠等情况的话，一定要试一试哦！ 俗话说：“寒从脚下起”“热从天脚生” 脚的保暖非常的重要哟 建议大家选择透气良好、保暖性强的鞋子，比如运动鞋； 不要为了美观而选择凉鞋或高跟鞋，这些鞋子在冬季都不利于脚部的保暖呢！ 袜子也要选棉袜或者丝袜等透气性较好的袜子，千万不要为了时尚而穿上紧身袜！ 另外，还可以在家中准备上一双简易的拖鞋，随时更换，保持脚部温暖干燥！