南瓜和什么蒸好吃？
280赞了！谢谢大家！我再更新几个吧，都是适合跟南瓜一起做的食材~ 除了上面的食材，还可以放紫薯、山药、芋艿、红薯等根茎类的食物。这些食材都富含膳食纤维，而且脂肪含量很低，和南瓜一起食用，可以提供丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，有益健康。
下面推荐一道补血养颜的蒸菜——粉蒸南瓜 原料： 老南瓜1个（约750g），粳米60克，糯米60克，红糖适量 做法： 南瓜去皮洗净，切成小块；粳米和糯米淘洗干净后浸泡3个小时左右；再把切好的南瓜块和浸好的米掺在一起，上锅蒸熟即可。 如果喜欢吃软糯一点的就多炖一会儿，大约一个小时左右就可以了。
在制作的过程中，因为加入了糯米，会变得有点黏糊，所以可以沾点白糖一起吃。 当然，你也可以把糯米换成大米，这样更健康些。