15个月宝宝吃什么鱼好?
我们宝宝从出生到现在,没断过鱼,一开始是鱼肉泥、鱼肉松、鱼肉肠、鱼片;现在是大块鱼肉、鱼片、鱼丸(我们自己做的) 之前查了相关资料,也咨询了儿科医生,都说可以适量吃些鱼类,补充人体所需的优质蛋白和微量元素。 但是因为宝宝肠胃功能发育不够完善,而鱼肉中含有较高的蛋白质和脂肪,因此一次不宜吃太多,且要做到少吃多餐。
其实不管给宝宝吃什么食物,都要遵循“少量”这个原则,给得太饱容易让宝宝产生厌恶感,以后不吃怎么办? 小朋友都是馋嘴猫一枚~每次看到他在吃食上的“小心翼翼”,我都觉得好好笑! 不过有时候看到他嚼碎了东西往嘴里送时,还是会有点担忧,生怕他卡住喉咙。所以像小鱼干、肉干之类的干货,我们是很少买的。
我们给宝宝挑选的鱼干是在超市买的冷冻银鳕鱼,比较干净,而且刺也很少,切成小丁放在粥里喝或是打在奶糊里都很不错呢。 另外还可以做鱼丸,我一般是把鱼肉刮下来打成茸状,然后加入淀粉、鸡蛋清调成稠糊状,锅中水煮沸后放入鱼肉糊,并用勺子不断搅动,直到全部浮起来就表示熟了。 最后啰嗦一句:给宝宝选鱼吃,要挑新鲜的买!别以为鱼干了就可以长久保存,其实鱼干的代谢是很缓慢的,即使放在冰箱里,也更容易滋生细菌,产生对身体有害的物质。