三个月的宝宝可以趴着睡觉吗？
宝宝趴着睡，其实是最自然的睡眠姿势。因为妈妈怀孕期间，胎儿在肚中就是趴着的姿势。 宝宝刚出生时，也是以趴着姿势入睡的，不过此时宝宝脖子力量弱，不能自主抬起头来。随着宝宝的成长，会逐步学会翻身、爬行和站立等动作，颈椎和头部肌肉也随之发育，才能慢慢适应仰卧或侧卧的姿势并固定住头部。但这时宝宝已经能够自己控制脖子和头部的运动了。
那么宝宝什么时候才可以趴着睡呢？一般建议宝宝3个月以上（体重超过7公斤）且能稳定地抬头和翻身时可以开始尝试趴着睡。
不过每个宝宝体质不同，有的宝宝天生颈部力量就很强，可能2个月大就能自如地翻身和竖头，这种情况是可以适当提前让宝宝练习趴着睡的。 但要注意的是，即使宝宝会趴着睡，家长也不要放任自流。还是要随时留意宝宝的睡觉情况，尤其是3个月以内的宝宝，由于喉部还不会调节呛咳，万一发生窒息，很容易有生命危险。爸妈一定要随时观察宝宝，发现呼吸困难，要及时将其改为仰卧或侧卧，并给予清理呼吸道。
另外，如果宝宝出现吐奶的情况，也应及时帮其改变姿势。 如果父母担心宝宝自己调整不好姿势，导致窒息或者吐奶，可以把宝宝包裹起来睡觉，这样可以预防宝宝窒息，也能让宝宝更舒适。当然，如果爸爸妈妈觉得这样影响宝宝活动，也可以只在宝宝脑袋下方垫一个枕头，让其保持稍微倾斜的角度就可以了。