怀孕一个月会饿吗？
会的，孕早期因为身体激素的变化会导致胃酸分泌变少，影响食欲导致容易空腹感~ 孕期基础代谢率会比平常高15%左右，所以孕妈妈会有容易饿的现象出现呢~ 这时候可以吃点加餐补充能量哦！不过加餐也不要吃太多，以免影响正餐的进食量哈！
我前期比较爱饿是到4个月的时候才没那么明显了，但是每天还是想吃东西。在备孕和怀孕期间我都有吃叶酸和DHA，现在宝宝出生了眼睛特别大，而且皮肤也白白的特别可爱～
其实孕妈只要不是吃得太多，适量吃一些零食是没有关系的，但前提是不要选择油炸或者含有食品添加剂的食品哦！
推荐几款适合孕妇吃的零食吧！
1、无糖水果干 我个人比较喜欢蓝莓干，不过很多蓝莓干都加入了大量的糖分，吃起来味道也很差劲，所以我一般选的都是没有添加任何糖分的蓝莓干。
2、全麦面包（或粗粮） 孕妈妈们可以选择全麦胚乳含量较高的面包来替代普通的面包哦！如果感觉味道很苦的话可以适当加入一些酸奶或者果酱调味一下。 全麦胚乳中含有的膳食纤维可以帮助孕妈妈消化食物，减少肠胃负担；此外还有维生素B族等营养素也有助于提高记忆力，预防贫血等问题呢！
3、无蔗糖酸奶 无糖酸奶不含人工甜味剂，因此不会对血糖造成很大影响；它所含的天然乳酸菌还可促进肠道蠕动及排便功能，非常适合便秘人士食用呢！另外，无添加酸奶中还含有丰富的钙质以及蛋白质，能为胎儿骨骼发育提供充足养分。
4、原味坚果 核桃、腰果、杏仁等都含有丰富的营养物质，且其脂肪含量较低，很适合作为孕妇的加餐零食哦！ 需要注意的是，最好挑选原味的坚果，避免额外加糖。
5、海苔 海苔属于海产品，其中不仅含有多种矿物质元素，还含有较高量的碘元素。因此准妈妈适当食用些紫菜可以起到补碘效果哦！ 在怀孕期间我经常吃的就是这些零食啦！虽然有的零食价格并不便宜，但是为了宝宝的健康，我还是觉得很有必要的呀！