1、调整饮食结构 多吃富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动。 膳食纤维可分为可溶性纤维与不溶性纤维两种，可溶性纤维可稀释粪便中的毒素，加速肠蠕动；而不溶性纤维主要来源是粗粮、豆类及薯类，它们在胃肠道中不被消化酶分解，直接吸收后刺激胃肠道分泌消化液，从而加快食物的消化吸收，防止便秘。

2016年U19亚洲青年足球锦标赛的比赛地点，有7个城市参加申办竞争： 伊朗阿巴斯（Abbas)、伊拉克穆萨纳(Mosul)、阿联酋沙迦 (Sharjah)、韩国水原 (Suwon)、卡塔尔多哈（Doha）、沙特利雅得(Riyadh)和泰国普吉岛 (Phuket)！

奈·史密斯篮球名人堂，又称奈史密斯篮球名人堂（Naismith Memorial Basketball Hall of Fame），以设立者与篮球之父——奈史密斯的姓命名，每年由美国篮球协会提名人选，并经由投票决定最终名单。

1.小志刚出道的时候开了一场“燃情浪漫”演唱会，在台北小巨蛋开的，当时全场爆满！！小志穿着白色衬衫黑色裤子站在舞台上唱着《十七岁的雨季》和全场一起跳了起来 这场演唱会小志特别特别的开心，可以看到他笑得很灿烂（不知道的人还以为他是暖男其实是中二病少年啊哈哈哈）2.接着是北京演唱会了，

1.挑选新鲜的柚子，清洗表面，用刀将表皮削下来，放入锅里煎炒一下备用 2.用刀将果肉刮出，去掉籽，把果肉切成块状备用（可以用勺子压成泥） 3.冰糖放入锅中，加少许水，小火加热至融化后倒入柚子皮翻炒，随后加入果肉继续炒 4.等到汁水变得浓稠起来就可以出锅了，冷却后放进玻璃瓶里，盖上盖子入冰箱冷藏保存。

基金的涨跌是基于其所投资的资产组合的涨跌而变化的，那既然股票有涨停板，是不是意味着基金也有涨停板呢？ 先上结论：基金的涨跌是没有涨停或跌停限制的，但若市场行情出现大幅下跌，单个或一篮子基金有可能触及熔断。 接下来我们具体来看一下！

坐客车吧，大约一个多小时一趟，在长春市汽车客运中心（原南站）乘坐。 早上6点半第一班车，晚上6点最后一班。 中间大约一个小时四十分钟到一个小时五十分钟的间隔。（不堵车的情况下） 你想走高速也行： 在高速公路入口处，有去扶余的客车，价格略贵些，大约80元/人。 时间也能控制在两个钟头左右。

我看过一本书 《周易与民俗》，书里面写了关于属相犯的问题 “相害”者，互伤也。 子未相害、丑午相害、寅巳相害、卯辰相害、申亥相害、酉戌相害。“相冲”者，动而有冲撞之意。 子午相冲、丑未相冲、寅申相冲、卯酉相冲、辰戌相冲、已亥相冲。“相刑”者，同刑也。

可以的，但是不建议这样做。 投资金条和首饰金的报价是不一样的，一般报价差20-30元/克不等；当然，各地、各金店的价格都不一样。为什么会有价格差别呢？

这个问题，我可以拿自己亲身经历来回答！ 我父亲1983年去台湾旅游，在台中市一家超市内买了两条香烟，结账的时候发现身上带了2500新台币（旧版货币，已经废除），不够付烟草税，于是又回到酒店取出护照和证件要再去银行兑换，结果刚到银行门口，就看到街上有人在兜售“一美元换三百五十元新台币”的牌子 。

鱼胶，也就是鱼肚，是个很有营养的食材。它的主要营养成分是蛋白质和脂肪，另外还含有糖类、钙、磷、铁等元素及微量元素锌、铜、锰、铬、硒等。这些成分都是人体必需的，对维持人体的正常功能有重要的作用。 就营养素的种类来讲，鱼胶跟燕窝差不多，但是鱼胶的营养素含量比燕窝要丰富一些。

这个真的不好说，因为《兹禧》这部连续剧是由十几个故事组成的，每个故事的年代都不一样。而且主人公的年龄也有很大差距（最大悬殊20岁以上）。 不过可以确定的是郑元畅饰演的“阿兹”和阮经天的饰演的“陈希”都属鼠。 赵又廷饰演的“李青河”属牛。 郭采洁饰演的“童欣”属鸡。 马怡君饰演的“方默思”属龙。