婴儿为什么会有黑眼圈？
经常看到有宝宝黑眼圈特别重，可是孩子才几个月啊，睡眠充足，饮食规律，怎么会这样呢？专家解释：有些宝宝黑眼圈很重，并不是因为睡眠不足，而是基因遗传、饮食和生理方面的因素造成的。
1、遗传
父母中有一方黑眼圈的会遗传给孩子。在眼周的黑眼圈是由于眼部皮肤的色素聚积。除了黑色素沉着以外，眼部周围皮肤薄且血管敏感，睡眠缺少时颜色会加深。
2、饮食
如果宝宝吃的水果、蔬菜比较少，身体吸收的营养不够，引起贫血。贫血的时候血红蛋白比较少，眼周微血管供血不足，会出现眼睛皮肤颜色浅黄、黑眼圈。
如果吃太多辛辣、油腻食物，引起肠胃功能不好。肠胃不好会引起失眠、精神疲乏，当眼睛周围微血管反映到皮肤的时候，就会在眼睛出现黑眼圈。
3、生理因素
儿童黑眼圈主要是因为睡眠不足引起，或者是因为过敏引起的。如果儿童黑眼圈是因为过敏的话，会引起眼周发红，眼睛发痒，总想揉眼睛。
孩子黑眼圈很重怎么办？
孩子黑眼圈很重，父母应该让孩子生活规律、睡眠充足，8点钟以后就不能吃了，不能喝，让他养成早睡早起8小时良好的睡眠习惯。孩子饮食不能再增加了，多吃点新鲜的蔬菜和水果，尤其是绿色蔬菜。多吃火龙果、雪梨、草莓、苹果，多喝温水，多吃富含维生素C的食物。
宝宝睡眠质量很差，容易醒，怎么办呢？
宝宝睡眠质量不好，容易醒，父母应该培养宝宝从入睡到沉醒的睡眠习惯。在宝宝睡觉前关闭所有的灯，特别是灯光闪烁闪烁的特别厉害，让宝宝养成关灯睡觉的习惯。宝宝从入睡到亮灯，再到宝宝醒来，这一段时间可以放一些轻音乐给宝宝听。让宝宝养成早睡早起的睡眠习惯，生活规律，8点钟以后不能吃了，不能喝，让宝宝的睡眠越来越深长。