奥跑中国值得跑吗？
值不值得其实是对应着两种人，一种是在运动方面有较高需求的人，一种是想要通过跑步提升身体素质或达到减脂效果的人，这两种人都需要弄清楚一个问题，那就是参加比赛对于自身来说有什么作用。我想应该没有太多人是为了拿名次才去参加比赛的吧，那就意味着这些参赛者在运动中追求的无非是精神上的刺激和满足，那么一场高质量的比赛就能带来这样的感受。
一场高质量赛事带来的精神满足感是需要参赛选手付出一定努力的，这种努力既体现在赛前准备的认真程度也体现在赛场上拼搏的精神面貌上。对于坚持训练的人来说，在比赛中发挥出自己的训练水平并且看到成绩的提升无疑是一种精神满足，而这种精神的满足感足够打动那些运动爱好者了；而对于那些缺乏锻炼或者体能较差的人来说，能够一步一步完成比赛，即使花费的时间比较长，也能够让他们获得精神满足感，而这是任何物质都不能带来的，所以说一场合理的赛事能够让所有人得到提升。
除了精神上的满足外，体育运动还能够给人带来健康上的收益，这一点对于那些想通过跑步来减脂或者强身健体的人来说尤其重要。在现实生活中有很多人因为缺乏运动导致体质虚弱、容易生病，而参与竞技运动不仅能够消除亚健康状态，还可以让人的身体素质得到增强，可以说是一举多得。
当然，参与竞技运动带来的益处远不仅仅只有这些，无论是哪种类型的参与者都能够从活动中得到不同的收获，关键就看参与者能否抓住这些收益并加以利用。最后，不管有没有用，希望每个人能找到一个喜欢又能坚持下去的体育项目，有一个好的身体比什么都重要！