芋头为什么这么好吃?
我也很爱吃芋艿,小时候住在外公外婆家,每周末都去。外公种了好多紫薯和芋艿,每次去都有新收获的惊喜~ 那时候没有什么零食,最喜欢吃的就是各种新鲜采摘的蔬菜,其中芋艿是最爱!喜欢把它煮熟了捣成芋艿泥,放点糖,香甜软糯超好吃! 后来离开外地工作,就再也吃不到了,每年回去总要去市场买上两斤,自己做着吃。
其实芋艿的味道本身是淡的,一点也不腥,有一股清香,很特别的口感,而且越煮越香。我喜欢把芋艿连丝一起煮烂,拌着饭一起吃。或者做甜品、糖水,做成芋圆西米露(这是福建做法,用木薯粉和芋艿一起做成的圆形颗粒),清凉去火。另外做煲仔饭的时候放几个进去也会增香不少哦~
不过芋艿虽然好,但也有禁忌。因为淀粉含量很高,所以血糖高的人和糖尿病人要少吃,另外怀孕期和经期的女生也要尽量不吃。