新鲜怎么做好吃?

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1、虾洗净,去头(虾头留着备用),去掉泥肠、剥皮。用适量盐、胡椒粉、白酒腌渍20分钟入味; 2、青瓜去皮,用半只盐腌制片刻,清洗干净,对半切开; 3、蒜剁碎成蒜茸; 4、开油锅,爆香蒜末和虾头,然后把两者一起放碗里,加入少量糖和生抽,调成蒜酱待用;

5、开油锅,把切好的青瓜炒一下,加入适量鱼露调味即可出锅; 6、在盘子中铺上粉丝,上面码好青瓜,再把调好的蒜酱倒在上面,上锅蒸4-5分钟,最后撒上葱花即可上桌。 小提示

1、做水煮虾的时候一定要掌握好火候,水沸后煮2~3分钟即可,此时肉质最鲜嫩,并且不会老得不好嚼。如果喜欢吃脆一点的,可以少煮1 min,喜欢软一点的可以多煮1min。

2、虾本身含有很高的胆固醇,因此对于有心血管疾病或高血压的人群来说应该少吃。

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