儿童缺钙的症状有哪些？
说到给孩子补钙，很多家长都深有体会，那就是孩子一直补钙但依旧会有缺钙的情况出现，这到底是什么原因呢？ 其实是家长忽视了维生素D的作用！人体维生素 D 的主要来源是阳光照射皮肤合成和从食物中摄取；如果摄入不足、光照时间过少或吸收障碍等，均可导致体内缺乏维生素 D。 众所周知，钙是人体必需微量元素之一，参与机体诸多生理过程，如细胞分化、增殖、调节钙离子水平及肌肉收缩等。若体内长时间维生素 D 供应不足，不仅会加剧婴幼儿佝偻病或成人骨质疏松的发病率，还会对免疫功能、神经行为发育等造成影响 对于成长期的孩子来说，每日饮用300毫升以上配方奶（牛奶），再加上日常饮食摄入，一般可以满足身体对钙的需求；若是体重偏轻、生长速度快的宝宝，或者母乳喂养的宝宝，可能需要额外补充钙剂。 除了钙元素外，维生素 D 也是必不可少的一环，只有两者齐补，才能起到促进钙质吸收的效果。
在给孩子选择钙剂时，家长们需要注意：首选成分纯度高，含钙量高的制剂；其次考虑添加维生素 D 的制剂，如维生素 D2 或维生素 D3；最后考虑含有氨基酸螯合钙、乳酸钙、葡萄酸钙等特殊钙剂的制剂，这类制剂不适合长期服用。 目前市面上出现了不少添加了维生素 D 的复合维生素剂，除了可以给宝宝补钙，还可以补充维生素 K1、维生素 A 和锌等营养物质，预防因营养不良造成的抵抗力下降。