篮球三强怎么进？
首先你要先说一下你处在哪个年龄阶段和所处的段位，因为不同的时期和段位的球员提升有不同的方式和方法。 如果你是新手或是刚入坑的球龄在1年以内的球员（20左右），这个年龄段其实是一个可以打出来也可以荒废掉的年龄，因为篮球基本功在这个时间段形成的过程是呈指数增长的趋势所以如果这个阶段能够找到正确的方法去学习去训练自己的基本功那么你的篮球水平会有一个突飞猛进的成长；反之若这个阶段的篮球基础知识没有打好，那么在以后即使你再怎么努力都去很难达到一个很高的水准了——这就是很多老手比不过新手的根源所在，新手的体能、技术、体能都是最好的时候而老手已经养成了诸多不良的习惯再改真的很难。 所以我建议不论你是想打篮球还是想提高篮球技战术水平都要从夯实篮球基础开始，具体怎么做可以参考我之前写过的一些关于如何练习篮球基本功的文章。
如果你已经打了几年的篮球了（3年以上）而且有一定的基础的话要提升篮球技术就比较简单了，多打球多总结多看高手的视频即可提高自己的技术水平。 在我教的学员中很多都属这一种，之前没打好篮球基础现在想提升却怎么都提不上了，这种就最好解决，花一定的时间把以前落下的东西给补回来然后再做一些针对性的技能特训即可。
对于身体素质差的可以通过参加一些健身训练来提高自己的体能如： 还有最重要的投篮，投篮是各项进攻技巧中最好的得分手段也是最实用最有价值的进攻技巧因此要着重提升。具体的投篮训练方法可以参考我之前写过的文章。