足球与篮球谁好体力？
谢邀！其实这个问题很好，也很容易回答，只不过很多人懒得去深入思考而已 我先给出我的结论吧——五人制足球对体能的需求比三人制篮球要低得多 然后我们简单分析下影响运动项目对体能需求的主要因素： 负荷量（训练量和比赛量）、强度（运动强度和时间消耗）和项目特性（人体工程学） 从这三方面来看：
1. 篮球的运动强度明显高于足球，这点毋庸置疑；
2. 篮球的负荷量明显大于足球，这一点也一样；
3. 最后说到项目特性，篮球属于对抗性运动，身体冲撞更剧烈，而足球虽然也有冲撞但因为更多的脚法运用，对人体工程学的影响要比篮球小很多。 所以综合来看，篮球对体能的要求是要高于足球的。 但是！请注意我上面说的“要求”二字，这里的体能要求高仅仅是指在体育运动中由于激烈对抗导致机体出现的即时状态，比如运动性疲劳等等，这些通过合理的休息和营养都能够快速恢复。但这里所说的体能要求高并不代表着运动过程中的实际消耗量大——实际上，在正常条件下，运动员完成一场5人制的足球比赛所需要的能量是远远低于一个半小时的高强度训练的；同样，完成半场篮球对抗所消耗的能量也远远低于一整场的CBA或者NBA联赛。
所以，对于非职业球员来说，足球是一项非常有益于健康的体育项目，这不仅仅取决于它的项目特点，也来自于它本身的不争不抢，舒缓有序的竞争原则。 最后提一点，现在有很多健身俱乐部或健身房开设的有“足球训练营”或是“篮球训练营”，这种短期培训班的体能训练计划是按照竞技体育的要求来设定的，目的是为了在短时间内让学员具备一定体能能力，以达到完成教学目标。因此这样的培训往往能够大幅度提升学员的体能水平，不过这样的训练计划的科学性和可行性还有待于进一步探讨……