吃减肥咖啡有副作用吗?
我吃过好多减肥药,最开始吃的时候就是感觉头晕,恶心,想吐,吃了之后什么反应都有,停掉之后就什么都好了 我觉得这个减肥药是有副作用的 后来我就没有再吃,然后坚持运动,饮食控制也减下来了10斤 之后又忍不住买了,这次买的是进口药,价格非常贵,但是据说效果很不错,很多网红都在推荐 吃的时候并没有不舒服的感觉,也没有什么不良反应出现 但是在这个药的期间,因为食欲受到抑制,人变得特别烦躁,一点就炸,看什么都不顺眼,就觉得全世界都在跟我作对,而且特别爱哭 我觉得可能是药物的作用,让我情绪失控了 又过了一段时间,我感觉自己的身体出现了抗药性,这种药已经不起作用了,我又开始复胖回来 后来又换了一种减肥药,是同事推荐的,说非常好,很多人都吃 这个药我吃的时候并没有感觉到不舒服,也没什么副作用 但是这个要吃了之后会有便秘的情况,会拉得很厉害,一天可以拉4-5次 但排出的便便很顺畅,也很软
这个药我没吃几顿,就停掉了,也没有继续吃的打算 因为我感觉身体出现了抗药性,吃什么药都没有用了 后来我就只能够靠节食和锻炼来减脂 我把三餐正常吃,但是量都控制得比较好 每天饭后还会做20个深蹲,20个收腹,20个臀桥,还有慢跑30分钟 就这样,我一个月还是减下了8斤脂肪,体脂率下降了7个点 现在体重一直维持在52kg左右,我的身高是163cm 现在只要三餐吃得合理,不暴饮暴食,不做剧烈运动,一般是不会反弹的哦~