益本草有什么作用？
“益”，意为有益、有收益； “本”，源出于此，本意是草木的根； “草”，泛指草本植物； “益本草”，即对草本植物有好处。 简言之，就是草本植物的长生之道。 具体说来，“益本草”包含了两个层面的意思：
1．滋养草木生长之本——木、草，即树木和花草。“木者，生生之来，其气往；草者，生发之阳，其华茂”（《本草纲目·木》），树木花草之所以能茂盛生长，得益于它们汲取了土壤和大自然中的营养成分。 “益本草”所蕴含的这两个意义，一是说明大自然中存在的各种物质都是草木生长不可缺少的营养成分，二是表明了这些营养成分被草木吸收利用的方式——“土生万物”“土厚载物”，营养物质来自于土地，并通过根系传入植株体内。 “益本草”的第一个含义是指补充草木生长所需要的营养元素。我们生活的大地上到处存在着各种各样的矿物质，正是由于它们的存在，世界才有了缤纷的色彩，大地才得以生机勃勃。对于草木而言，也是如此。
2．调节阴阳盛衰，维持生命活动正常进行。人体是一个有机的整体，五脏六腑、四肢百骸都是相互协调，共同完成各项功能的。人体的阴阳气血总是处于动态的变化之中，阴阳平衡则健康，阴阳失衡则生病。 所谓“阴”是指人体内具有储存、输送和释放能量的物质或功能。它包括两个方面：一是食物经过消化吸收后转化为自身能量的储备，称为“营气”；二是在需要时可直接燃烧供能的物质，如脂肪、蛋白质等，它们在体内可分解为碳、氢、氧，与氧气结合成水蒸气或被氧化成为二氧化碳而排除体外。
所谓“阳”是指各种生理活动中所产生的热能。它也是在日常生活中通过食物摄取和呼吸过程不断得到补充的能量来源。人体在正常的情况下，阴阳两者保持相对平衡状态。
当阴阳任何一方失去相对平衡时，机体就会发生疾病。古人在调节生命活动中十分强调阴阳两个方面的相互作用以及它们相互依赖、互为根本的作用。 “益本草”中的“本草”就包含了药物和饮食两个层面。药物能够治病是因为药物本身含有一定的活性成分，进入人体后可作用于机体相应的脏器而产生治疗效果。而食物的性质同样也能够对机体的脏腑功能和代谢活动产生重要的影响。
无论是药物还是食物，它们对人体的作用最终都会归结到“益”上面来。也就是说，不管是药物还是食物，只要能对人的阴阳起到调整作用，就是对“人”有益的。