怀孕4个月吃什么奶粉好？
如果奶量不足，可以在医生的指导下适当增加奶量； 如果是孕吐引起食欲不振、进食少，可以通过少量多餐的方式补充营养。但不建议摄入过量零食和甜食，这些都会增加热量摄入导致体重增长过多。 如果孕中期出现血糖升高，通过饮食和运动不能控制时，应该及时就诊，在医生指导下使用胰岛素等药物治疗。
饮食上要注意多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、虾、豆腐、核桃、杏仁等，避免吃未煮熟的鱼、蛋等食物，以免感染寄生虫病。 注意荤素搭配、粗细粮搭配，保证充足的营养摄入。
孕期适当进行运动有利于控制体重，促进自然分娩。可以参加日常家务劳动，比如买菜、做饭、整理房间等等，以不感到疲劳为度。 如果有流产或早产史的孕妇，或者曾经患有妊娠糖尿病的孕妇、高龄产妇以及肥胖妇女在孕期应特别注意控制体重，每周增重不超过200克。