怀孕3个月能吃冰激凌吗？
不可以，太冰的食物会导致子宫收缩，引起流产。 孕早期（1～3个月）是胚胎发育的重要时期。此时，孕妇的身体出现一系列的变化，如妊娠反应、基础代谢增加等，为了适应孕早期的身体变化，母体需要储备营养物质，为胚胎提供营养。 如果此期间摄入的营养不足，很可能会造成胎儿生长发育迟缓；如果摄入的热量或蛋白质不足，还会影响乳汁的分泌。
值得注意的是，由于孕早期胎盘尚未完全形成，不能从母体中获得足够的铁和维生素，因此这个阶段的叶酸补充至关重要！小剂量叶酸(每天服用0.4毫克)可以有效预防胎儿神经管缺陷的发生。 除了合理饮食之外，还应该保证营养的均衡，注意维生素类、微量元素类的补充。对于钙剂、铁剂等成分，应注意尽量同时服用，以促进对矿物质的吸收利用。 但并非所有的营养素都适合孕期大量服用。例如，碘盐、复方碘溶液及含碘制剂在孕早期就不宜服用。因为过量的碘有可能导致胎儿甲状腺肿。同样，大量的维生素A也可能对胎儿造成伤害。 孕早期应避免接触放射线和有毒物质，以免对胚胎造成严重伤害。