草粿加什么好吃?

陈季雄陈季雄最佳答案最佳答案

草粿加芹菜和香菇好吃。

草粿又叫菠菜粿,为潮汕地区民间常见的食物,有几种不同的吃法,大多是加水煮熟,然后放入香油、辣酱等调料,随便吃。也有把它切成小片,放在油锅里面炸,吃起来外脆内软;或者把它切成条状,在面粉里面抓一下,然后放锅里炸,炸完之后像藕片一样脆。

菠菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,有“素食之王”的美称;膳食纤维含量高,可增加肠胃蠕动。味甘、性凉,入肠、胃、肺经。

草菇味甘,性凉。有益气和中、生津养颜、解毒防癌的功效。并可治疗心悸、癫痫、失眠、肠胃炎、胃溃疡、贫血、高血压、病情康复期、麻疹、冠心病等。草菇还不伤肝,胃炎或胃溃疡患者也能食用。草菇含有丰富维生素C和维生素B1,以及钙、磷等,降血脂和胆固醇含量有较好效,增强免疫力。草菇具有较强的消炎作用,对支气管哮喘、癌症等有多种保健功能。

芹菜味甘、辛、性凉。入肺、胃、膀胱经。具有平肝清热,利湿清肝,祛风解毒,降低血压,护肝养胃,消炎,镇静安神,利尿消肿,止血痢,提神醒酒,补中益气,开胃培元,利尿,防癌抗癌。

1、芹菜可炒、拌、炝或做配料,也可作馅心。很多人只吃芹菜杆,其实芹菜叶的降压效果很好,营养成分很高,而且滋味爽口。择下的芹菜叶可以凉拌,增加个下酒小菜。芹菜叶中所含的维生素C比芹菜茎多,含有大量的粗纤维素。芹菜具有降血压、降血糖、生津消食、镇静安神、解毒利尿、扩心瓣、减肥、防癌抗癌等作用。

2、香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素等营养成分,有“菇类”、“蘑菇”、“菌中之香”和“植物胶原蛋白”之美誉。中医认为,香菇味甘、性平,归脾、胃经。有补虚健脾、益气补中、开胃止泻的功效,可用于脾胃虚弱、烦躁失眠、精神疲惫等症。

香茹含丰富的多糖类物质,具有良好的抗癌作用,人们人都将其视为“长寿食品”。香菇能够促进新陈代谢,提高病人机体适应力,增强免疫力。具有降血压以及降血脂、降胆固醇的功效。对糖尿病、传染性肝炎等起治疗作用。可治血虚,白带,月经不调,产后瘀血等。对宫颈癌,鼻癌,淋巴瘤的辅助治疗也有一定的疗效。

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