怀孕8个月还能吃钙片吗？
当然，我怀孕八个月的时候还出现了腿抽筋的情况呢 而且我是属于孕早期反应比较强烈的，又经常吐、又经常饿的，所以营养跟不上 整个孕期我几乎没怎么忌口，想吃的都吃了，特别是甜食，基本上没断过，所以孩子出生时体重达到8.6斤，顺产过程非常顺利 我在怀孕中期（13周）开始补充钙质，吃了迪巧的钙质胶囊，每天早晚各一粒；同时在饮食上注意多吃含钙食物，比如牛奶、蛋类、豆制品、坚果等 到了孕晚期（29周），由于腿抽筋频繁发生，医生建议我增加钙片的摄入，就又吃了两盒，一共吃了大概40粒左右的钙片吧 最后宝宝出生，身体各项指标都很健康 所以准妈妈不用担心补钙过多，只要准爸爸和妈妈合理均衡膳食，再适当补充些钙剂、铁剂就可以了。
Tips： 除了补充钙片，还可以多吃一些含钙丰富的食物，如奶制品、豆类、虾皮、海带、黑芝麻等等 这段时间可以多吃一些清淡饮食，少吃容易胀气的食物：含硫化合物高的食物(韭菜、蒜苗、洋葱)和不易消化的食品(豆类、土豆、芋艿) 平时注意适当锻炼，这样既能保证胎儿安全，又能使自身肌肉得到放松，促进血液循环，有利于母体的新陈代谢，对胎宝宝的发育也有好处哦~